Oser s'aimer Développer la confiance en soi

Faire la paix avec soi-même Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin ...

 Se respecter et respecter les autres Pour en finir avec l'agressivité destructrice

N'avez-vous jamais été victime de l'agressivité d'autrui, et ne vous est-il jamais arrivé, même à votre corps défendant, d'agresser quelqu'un, ne serait-ce par un mot ou un geste déplacé ? L'agressivité se traduit en agressions verbales ou physiqu...

 Aimer Comment s'aimer soi-même pour aimer les autres

Il y a mille façons d'aimer. Chacun fait comme il peut pour ressentir et partager l'amour avec les autres, car nous voulons plus que tout aimer et être aimé. Aimer n'est pas si simple. Nos blessures et nos peurs nous empêchent souvent d'éprouver ce senti...

 S'estimer pour réussir !

A l'origine de la réussite, il y a souvent l'estime de soi ! Plusieurs composantes sont nécessaires à la construction de cette estime : Pratiquer l'acceptation de soi et l'amour de soi pour consolider son identité, Gérer sa vie selon se...

 L'estime de soi Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime ! Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet ...

 Comment enfin me sentir bien Comprendre ce qui empêche d'être satisfait de sa vie

Le public acheteur d'ouvrages dans le domaine du bien-être psychologique est de plus en plus demandeurs de livres pratiques avec des exercices d'entraînement conçus pour progresser soi-même. D'où le concept des "Cahiers du bien être". Résolument interacti...

 Accepter ce qui est

Accepter ce qui est, c'est faire preuve de lucidité, c'est se "réveiller", devenir conscient et considérer la réalité telle qu'elle est. C'est se désencombrer de ses programmations mentales, de ses croyances erronées, de ses oeillères. Accepter ce qui ...

 Petit éloge de la responsabilité Pour prendre sa vie en main et accomplir ce qui compte vraiment pour soi

Ce livre, écrit dans un style direct et concret, propose une démarche de réflexion et d'action. Il nous invite à prendre conscience de la liberté que nous pouvons conquérir en adoptant une attitude responsable vis-à-vis de nous-même et de ce que nous dési...

 Se libérer du destin familial Devenir soi-même grâce à la psychogénéalogie

Notre vie commence dans l'arbre généalogique... Ce livre nous invite à mieux le connaître, et à en élucider l'organisation secrète. Avec l'aide de simples données dont chacun dispose déjà sur sa famille, Elisabeth Horowitz nous propose d'examiner ce qui s...

 Sortez de vos pantoufles en béton L'art du dépassement

Aimeriez-vous vous débarrasser de cette étrange impression de courir du matin au soir sans jamais pouvoir accomplir ce qui vous passionne vraiment dans la vie ? Qu'est-ce qui vous empêche au juste de passer à l'action et de vivre pleinement ces rê...

 La fidélité à soi Avoir le courage de penser et d'agir par soi-même

Ce qui nous empêche d'être autonomes et de penser par nous-mêmes au lieu de suivre le troupeau, ce sont les croyances naïves que nous entretenons et que nous faisons tout pour ne pas voir. Ce sont les premiers obstacles à la connaissance de soi. Voici ...

 Et moi alors ? Qui se cache véritablement derrière le visage que vous observez quotidiennement dans le miroir ?

Conseils pour aller à la rencontre de soi-même de manière à vivre la vie qui correspond à notre être profond....

 Comment s'entourer de gens extraordinaires

Dans son livre précédent, Ces gens qui vous empoisonnent l'existence, Lillian Glass a appris à des milliers de lecteurs à chasser de leur vie les personnes " toxiques ", celles-là mêmes qui cherchent à détruire votre estime de soi et à nuire à votre bien-...